一天到底该吃两顿还是三顿?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!闭目养神,养的可不止“神”一个简单小动作,就能补气又养血!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!个症状表明肾不好,收好这份补肾方早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜