人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿初伏做1事,中伏吃2叶,末伏喝2茶!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿夏天常喝2杯茶,补益气血三伏灸每天都要灸吗?祛恶气内浊,它在夏天真的就是“正气”本尊。天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!