每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!先学会吃饭再谈养生!世间上的养生,就两个字!深冬养生要“防2寒,吃3肉”女性生先养血,补血过还苦楚,补血药它危害大不懂体质的人,养生也是白养早晨空腹喝水注意以下3点睡前吃苹果等于吃毒药?