家人坚信的养生妙招，可能反而对身体有害？【食疗养生】价格便宜的银耳，营养价值与燕窝相近，常吃好处多长期喝茶，至少能“尝到”5个好处个症状表明肾不好，收好这份补肾方3分钟懒人养生法，比睡半天还管用！煮绿豆超过这个时间，清热解毒效果减半！芒种祛湿邪，养生好时节茶叶喝得好，胜过冬虫夏草！足疗反射区所对应的病症！