芒种后,多吃一菜一肉早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!睡觉时,手机放床头辐射有多大?湿气难缠,十人九湿!生气时,全身器官发生了这些可怕变化!到底几点睡才算熬夜?闭目养神,养的可不止“神”每天几分钟,放松肩颈很轻松!