揉腹不断,百病不犯~天一热,手上就起小水泡,特别痒,是上火还是湿气重?冰镇西瓜、饮料、冰激凌……小心你的肠胃抗议!夏天已至,喝茶习惯要怎么改变?清热又养生的莲子,为什么和夏天更配呢?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?