胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~肺有问题的人,睡觉时会有3种异常保温杯里泡枸杞,养生不太难舌头,一旦出现这个信号,马上找中医!惊蛰,你必须知道的养生知识!气血不足,两掌一合,气血自来水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!