每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!经络养生操,坚持每天10分钟早晨空腹喝水注意以下3点水疗是最好的绿色养生方法冬季养生吃什么好呢?汗蒸45分钟,胜过吃鸡蛋,有机会真的可以试一试!